2019/01/21
大人、子供に限らず、地球上で生きている以上は重力が身体にかかっています。
それだけでも姿勢は悪くなりがちですが、最近はスマホやゲーム、車やソファーと猫背やストレートネックになりやすい環境が整っています。
運動不足も大敵です！
姿勢だけ良くしても、それを支える筋肉が弱いとすぐに姿勢は悪くなります。
あまね整骨院では、姿勢はまずは土台から整えます！体で言うと骨盤ですね。
そこから背骨の動きが変わってきれいなＳ字になってきます。
首の悪い方はまずは骨盤から！肩こりの人も骨盤から！！
土台を安定させて姿勢改善しましょう！
肩コリや腰痛、首痛などを改善しましょう。
女性の患者さんはお尻がプリッと上がってきたり、くびれが出てくる方が増えてきました！