2019/01/21 肉離れとは、筋肉繊維の部分断裂(不完全断裂)を起こした状態。 大腿四頭筋やハムストリング(大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋)、腓腹筋やヒラメ筋によく起こる。 あまね整骨院では基本安静ですが、固定も捻挫と同様大切になってきます。優先すべきは治りやすい環境を身体に作る事。その方が再発しにくいし、復帰も早いのです。 循環、歪み良くしておく事は大切です！！！
